A vitamina C é uma substância contribui para o combate aos radicais livres e à produção de colágeno novo, ajudando a prevenir o envelhecimento. ⠀⠀
O nutriente pode ser obtido por meio de um cardápio rico em frutas cítricas e alimentos esverdeados (como brócolis, espinafre, couve, repolho, rúcula, aspargos e agrião) ou ainda adotado em dermocosméticos. ⠀⠀
Nesse caso, além da ação antioxidante, os produtos têm propriedades como a redução de rugas, clareamento de manchas, hidratação da pele e fotoproteção. ⠀⠀
E o melhor: por não reagir com o sol, a vitamina c pode ser adotada em qualquer época do ano, inclusive no verão! ⠀